• Aktualności
  • Testy
  • Wyprawy
  • Porady
  • Filmy
  • Kalendarz
  • Kontakt
Supsurfer.pl
  • Aktualności
  • Testy
  • Wyprawy
  • Porady
  • Filmy
  • Kalendarz
  • Kontakt
  • Facebook

  • YouTube

  • RSS

Porady

SUP zimą – 10 porad na przedłużenie sezonu

SUP zimą – 10 porad na przedłużenie sezonu
KM
07/11/2017

Wraz z nadejściem chłodnej pory roku wiele osób odstawia deskę i wiosło, czekając na powrót wiosny. Pływanie zimą wydaje się czymś nienaturalnym, mało przyjemnym, czy wręcz niebezpiecznym. I słusznie. W końcu nikt nie lubi zimna, a z chłodną wodą nie ma żartów. Jednak dla zapalonych superów kilka miesięcy przerwy może okazać się jeszcze większą katuszą. Choć zupełnie niepotrzebną, bo pływanie zimą też może być jak najbardziej przyjemne. Trzeba jednak do tego odpowiednio podejść. Oto 10 porad, które pomogą Wam przebrnąć przez zimę (a przynajmniej jej część) z wiosłem w ręku!

1. Pozytywne nastawienie

Nie myśl o chłodzie, myśl o przygodzie! Jeśli na starcie zaczniesz się zniechęcać zimową aurą, nigdy nie wyjdziesz ze swojej strefy komfortu. I z pływania nici. Umów się z kimś na wspólne zimowe pływanie. Razem będzie wam nie tylko raźniej, weselej, ale też bezpieczniej.

2. Wybierz dobrą pogodę

Pogoda zimą jest bardzo kapryśna. Uważnie prześledź prognozy, by nie wpakować się w nieprzyjemną sytuację. Nie wybieraj dni z ujemną temperaturą – nawet niewielki mróz szybko ścina wodę na pokładzie, przez co z deski robi się ślizgawka. Unikaj intensywnych opadów deszczu, śniegu i nawet umiarkowanego wiatru. Najlepiej wybierz spokojny słoneczny dzień. Tak będzie znacznie przyjemniej!

3. Celuj w pierwszą część dnia

Zwróć uwagę na godzinę zachodu słońca. O tej porze roku robi się bardzo szybko ciemno, dlatego zamiast popołudniowego pływania lepiej wybrać wcześniejszą godzinę. Jeśli będzie ładna pogoda, wykorzystaj największą intensywność promieni słonecznych. Pamiętaj, że wraz z końcem dnia spada temperatura. To co jeszcze przed chwilą było w miarę przyjemnym dniem, może zamienić się w mroźny wieczór. Będzie nie tylko ślisko na pokładzie, ale też możesz mieć problem ze zwinięciem pompowanej deski – pokryty lodem kadłub naprawdę ciężko się składa!

4. Ciepło się ubierz

Bez dobrego, najlepiej suchego, kombinezonu nawet nie myśl o zimowym pływaniu. Więcej informacji o tym jak się ubrać na chłodny dzień znajdziesz w tym artykule. Pamiętaj, że najwięcej ciepła ucieka zwykle przez głowę i stopy. Nie zapomnij o czapce i ciepłych butach. Bardzo fajną opcją na supa są buty turystyczne do chodzenia po śniegu. Są bardzo ciepłe i chronią przed chlapiącą wodą. Nie należy w nich jednak wchodzić do wody. Dlatego…

5. Stosuj zasadę „suchej stopy”

Staraj się znaleźć takie zejście do wody, by wchodzić bezpośrednio na pokład deski. Np. z pomostu, niskiego nabrzeża itp. Unikaj zamaczania stóp! Nawet jeśli masz buty neoprenowe.

6. Unikaj aluminiowego wiosła

Jedną z najmniej przyjemnych doznań podczas zimowego pływania są marznące dłonie. Pomogą w tym dobre neoprenowe rękawice, ale tylko pod warunkiem, że nie będziemy w nich trzymać wiosła wykonanego z aluminium. Materiał ten pod wypływem niskiej temperatury otoczenia niestety bardzo szybko się wychładza i po dłuższej chwili mamy odczucie, jakbyśmy trzymali kostkę lodu. Znacznie przyjemniejsze pod tym względem są wiosła kompozytowe. The Indian government has legalised lotteries in the country, and this is a good news for people who want to play India lottery online. Play India lottery online is run by the state governments, and they are allowed to have their own lottery schemes. These schemes are not limited to just one state, but can be across multiple states as well.

7. Weź większą deskę

Jeśli masz do wyboru różne deski SUP, wybierz model o większych gabarytach. Spore znaczenie ma grubość deski. Supy 6” zapewniają znacznie mniejszy kontakt z wodą niż deski o grubości 4”. Po prostu wyżej stoimy i woda rzadziej przelewa nam się przez pokład, dzięki czemu mamy suchsze i cieplejsze stopy.

8. Termos zamiast butelki z wodą

W chłodny dzień zamiast plastikowej butelki z wodą zabierz na deskę termos z ciepłą herbatą. Woda w butelce szybko się wychłodzi podczas pływania, a picie lodowatego napoju w równie zimny dzień nie jest korzystnym połączeniem.

9. Pompuj ręcznie

Przed każdym pływaniem warto się rozgrzać. Zimą w szczególności. Dlatego nawet jeśli posiadasz elektryczną pompkę do supa, nie zaszkodzi popracować manualną pompką. Ciało będzie rozgrzane a deska gotowa do pływania. Same korzyści!

10. Choć na końcu – bezpieczeństwo przede wszystkim!

Serio, zimą nie ma żartów. Zawsze pływaj w towarzystwie, zachowując rozsądne zasady bezpieczeństwa. Bądź przygotowany na najgorsze – zaplanuj co zrobisz w przypadku np. awarii deski. Trzymaj się blisko brzegu, żeby w razie czego móc do niego dopłynąć o własnych siłach. Noś ze sobą naładowany telefon w wodoszczelnym opakowaniu. To może być Twój jedyny skuteczny środek do wezwania pomocy. Zimą akweny są zazwyczaj puste, nie należy zakładać, że pomoże nam przepływająca łódź czy kajak.

Zimowe supowanie wymaga odrobiny silnej woli i pewnych nakładów finansowych. Cóż, niczego nie ma za darmo. Ale w zamian otrzymujemy coś bezcennego –  sezon, który prawie nie ma końca! :)

Powiązane tematyporadysupzima
Porady
07/11/2017
KM

Powiązane tematyporadysupzima

Więcej z działu Porady

  • więcej
    Przygotowanie do touringu – film instruktażowy

    Przygotowanie do krótkiej wycieczki na supie nie jest specjalnie skomplikowanym tematem. Wystarczy pamiętać o kilku podstawowych zasadach, zapakować...

    KM 05/06/2021
  • więcej
    Przygotowanie pompowanej deski SUP

    Hubert Tobis, przedstawiciel firmy UONE, pokaże nam, jak przygotować sprzęt do zejścia na wodę. W poniższym filmie...

    KM 21/04/2021
  • więcej
    Jak zmieniać stronę wiosłowania

    Czasami drobny trik potrafi wywołać naprawdę duży wpływ na naszą efektywność wiosłowania. Jednym z nich może być sposób, w...

    KM 31/03/2021
  • więcej
    Deska SUP tania czy droga? Dylematy kupującego

    Podczas zakupów sprzętu SUP chyba każdego z nas dręczyły podobne pytania – ile pieniędzy muszę wydać na sprzęt?...

    KM 20/02/2021
  • więcej
    Jak przechować deskę SUP przez zimę

    Gdy nadchodzi zima, a wraz z nią przerwa w pływaniu, zwykle pojawia się pytanie: jaki jest najlepszy sposób...

    KM 25/11/2020
  • więcej
    Uwaga na przezroczyste butelki!

    Zbliża się fala upałów i pewnie sporo osób z ochotą będzie chciało wykorzystać ten czas na wodzie....

    KM 02/08/2020
  • więcej
    W serwisie pompowanych desek

    Jakie są najczęstsze uszkodzenia pompowanych desek? Co można próbować samodzielnie naprawić, a co lepiej oddać w ręce fachowca?...

    KM 13/06/2020
  • więcej
    9 minut dla kondycji

    Jak nie stracić formy w czasie kwarantanny? Michael Booth przedstawia serię 9-minutowych ćwiczeń, dzięki którym wrócicie na...

    KM 23/03/2020
Scroll for more
Tap

Facebook

  • Popularne

  • Nowe

  • Komentarze

  • SUPer 11’6” 2022
    Testy18/05/2022
  • Tłumik zaworu deski
    Aktualności16/05/2022
  • SUPer 11’6” 2022
    Testy18/05/2022
  • Tłumik zaworu deski
    Aktualności16/05/2022
  • Starboard Enduro Carbon 
    Testy11/05/2022
  • Włókniarz SUP Race – pierwsze medale rozdane
    Aktualności04/05/2022
  • Test deski SUPer 11’6” 2022 | Supsurfer.pl :

    […] sytuacjach węższe, sztywniejsze i mocniej zbudowane touringi, jak choćby…

  • Pompka elektryczna 15 psi 12 V ITIWIT | Supsurfer.pl :

    […] Pompka elektryczna ITIWIT 15 psi 12 V to świetny…

  • Włókniarz SUP Cup | Supsurfer.pl :

    […] Kalendarz […]

  • Twoja pierwsza deska SUP | Supsurfer.pl :

    […] przypadku każdego zakupu jednym z najważniejszych kryteriów wyboru jest…

Supsurfer.pl

Polski SUP magazyn o surfingu z wiosłem - najszybciej rozwijającym się sporcie wodnym na świecie!

TAGI

sup film test regaty starboard deska itiwit 2019 surfing porady decathlon deski 2020 fanatic 2018 mistral 2021 foil zima zawody spływ 2016 2017 szczecin odra wyprawy race rrd aztron wiosło kołobrzeg 2022 aqua marina gryfino rzeka red paddle 2015 aktualności naish surf
  • Popularne

  • Najnowsze

  • Komentarze

  • Silesia SUP CUP 2022
    Aktualności25/04/2022
  • Naish Hover Inflatable 2022
    Aktualności27/04/2022
  • Włókniarz SUP Race – pierwsze medale rozdane
    Aktualności04/05/2022
  • Kwietniowa edycja Alpine Lakes Tour
    Filmy21/04/2022
  • SUPer 11’6” 2022
    Testy18/05/2022
  • Tłumik zaworu deski
    Aktualności16/05/2022
  • Starboard Enduro Carbon 
    Testy11/05/2022
  • Włókniarz SUP Race – pierwsze medale rozdane
    Aktualności04/05/2022
  • Test deski SUPer 11’6” 2022 | Supsurfer.pl :

    […] sytuacjach węższe, sztywniejsze i mocniej zbudowane touringi, jak choćby…

  • Pompka elektryczna 15 psi 12 V ITIWIT | Supsurfer.pl :

    […] Pompka elektryczna ITIWIT 15 psi 12 V to świetny…

  • Włókniarz SUP Cup | Supsurfer.pl :

    […] Kalendarz […]

  • Twoja pierwsza deska SUP | Supsurfer.pl :

    […] przypadku każdego zakupu jednym z najważniejszych kryteriów wyboru jest…

Copyright © 2022 Supsurfer.pl | Zapoznaj się z POLITYKĄ PRYWATNOŚCI serwisu Supsurfer.pl

Jak utrzymać prosty kurs
Jak wyprostować wklejony statecznik